Lorsque l'accouchement ne se passe pas comme prévu : complications, douleurs, violences obstétricales...
Lorsque durant la grossesse ou les premiers mois de vie d'un bébé il y a eu des pertes, des deuils, des changements vie, des accidents ...
L'impact émotionnel peut être profond, non seulement pour vous, mais aussi pour votre bébé. Parfois, ces événements créent une barrière dans la relation mère-enfant, renforçant le stress, l'anxiété, ou une difficulté à tisser ce lien si précieux.
Comment ça marche ?
Lors d'une séance EMDR maman-bébé, nous travaillons ensemble pour retraiter ces souvenirs traumatisants à travers des mouvements oculaires ou une stimulation bilatérale douce. Le but est de vous apaiser et de créer un espace sécurisé pour renforcer ce lien avec votre bébé.
Déroulé type d'une séance :
En thérapie EMDR bébé, la séance débute par un temps d'échange où nous explorons ensemble ce que vous avez vécu, les émotions et les ressentis que vous portez depuis l'accouchement ou avant. Chaque histoire est unique, et nous prenons le temps de comprendre ce qui a pu être traumatisant pour vous et comment cela influence votre quotidien avec votre enfant.
L'un des moments clés de cette séance consiste à revisiter ensemble l’histoire de la naissance. En tant que maman, vous allez raconter cette histoire à votre bébé, non seulement pour exprimer vos propres émotions mais aussi pour aider votre enfant à intégrer cette expérience partagée. Ce processus de narration est central pour restaurer le lien entre vous et votre bébé.
Raconter la naissance permet de mettre des mots sur les événements, parfois chaotiques ou douloureux, et de les replacer dans une nouvelle lumière. Vous pouvez commencer par raconter comment vous vous êtes préparée à la venue de votre bébé, ce que vous espériez pour ce moment si spécial. Ensuite, vous abordez ce qui s’est réellement passé, avec toutes les émotions qui ont accompagné cette expérience : la surprise, l’inquiétude, la douleur, mais aussi la force et la résilience que vous avez découvertes en vous.
Ce récit, que vous partagez directement avec votre bébé, est une manière de transformer un souvenir difficile en une expérience plus douce et plus apaisée. Votre voix, vos mots, votre présence bienveillante aident à rétablir une connexion entre vous et votre enfant, même si le début a été marqué par des épreuves. À travers cette histoire, vous pouvez réaffirmer à votre bébé combien vous l’aimez, combien vous avez été courageuse et combien vous êtes fière de lui ou d’elle, malgré tout ce qui s’est passé.
Le but de cet exercice est de reconstruire un lien serein après l'accouchement, et de vous permettre à tous les deux de faire la paix avec ces moments difficiles. Cela permet également à votre enfant de sentir que, malgré les événements, il ou elle est en sécurité, aimé.e et entouré.e.
L'intervention de l'EMDR :
En parallèle de cette narration, je vous guide dans l’utilisation des techniques EMDR pour traiter les émotions perturbantes qui émergent. Ensemble, nous libérons les blocages émotionnels, diminuons les symptômes de stress post-traumatique (flashbacks, cauchemars, anxiété) et renforçons la connexion avec votre bébé.
Ce cheminement vous permettra non seulement de retrouver un équilibre émotionnel, mais également de reconstruire des bases solides dans votre lien familial. L'EMDR offre l'opportunité d’écrire ensemble une nouvelle histoire, plus douce et apaisée, après un accouchement difficile.
Je suis Manon Yerlès, thérapeute familiale et praticienne EMDR, spécialisée en parentalité. Installée chez Amaé (quartier Graslin) et au Cabinet de l’île de Nantes, je vous accompagne avec bienveillance dans la réparation des blessures émotionnelles pour que vous puissiez vous reconnecter à vous-même et à votre bébé, dans l’amour et la sérénité.
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