EMDR 
& techniques associées

L'EMDR, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, est une méthode thérapeutique scientifiquement validée, particulièrement efficace pour traiter les traumatismes et les troubles liés au stress post-traumatique (TSPT). Elle aide à réduire les effets des événements traumatiques sur les émotions, pensées et comportements.

 

L'EMDR implique l'intervention d'un professionnel formé pour aider les individus à surmonter les effets des expériences traumatiques dans l'ici et le maintenant. Contrairement à des techniques inspirées comme l'EFT (Emotional Freedom Technique), le RITMO ou l'IMO, l'EMDR conserve son statut de méthode fondatrice et se distingue par son efficacité.

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Que vous ayez récemment vécu un événement traumatique ou que vous portiez le fardeau de souvenirs douloureux depuis longtemps, l’EMDR peut être une option efficace pour surmonter les obstacles et retrouver une qualité de vie.

En utilisant des techniques telles que les mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulation bilatérale, l’EMDR permet de retraiter les souvenirs traumatisants de manière à réduire les symptômes tels que les flashbacks, les cauchemars et l’anxiété, et est adapté tant à l’adulte qu’à l’enfant.

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L’EMDR est adaptée à tous, adulte, adolescent ou enfant. Cette méthode peut également être aidante pour apaiser les réactions émotionnelles fortes et incontrôlables, telles que les crises de panique, les colères soudaines ou la tristesse intense. Elle permet à chacun de retrouver une stabilité émotionnelle et un apaisement profond.

 

Que vous soyez marqué par un traumatisme récent ou des souvenirs anciens, l'EMDR s'avère être une solution efficace pour surmonter ces obstacles et améliorer votre qualité de vie.

 

• CONSULTATION INDIVIDUELLE EMDR & thérapie intégrative

Pour vous aider à sortir du trauma, retrouver votre équilibre émotionnel et à avancer dans votre vie.

 

• CONSULTATION MAMAN-BEBE EMDR & techniques associées

Parce que un accouchement c’est surtout une expérience partagée: une mise au monde et une venue au monde, sortir du trauma ensemble c’est écrire l’histoire de votre famille et tisser des liens solides avec votre enfant.

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• CONSULTATION ENFANT EMDR & thérapie par le jeu

Chaque séance est un espace sécurisé où l'enfant peut explorer ses ressentis, diminuer l'anxiété, les peurs ou les cauchemars. Ce processus thérapeutique est aussi une expérience partagée avec les parents, permettant de renforcer les liens familiaux. Je vous accompagne dans ce cheminement pour aider votre enfant à retrouver son équilibre émotionnel et sa joie de vivre.

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N'hésitez pas à me contacter au 07 81 86 61 60 pour discuter de vos besoins et pour planifier une consultation. Je propose des séances à mon cabinet sur l'île de Nantes, avec une tarification de 60 euros* par séance.

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* tarification solidaire pour les allocataires minima sociaux, congé parental et ceux en transition professionnelle via Pôle emploi.