Thérapie individuelle et EMDR adulte

Description du service

Je propose des séances de thérapie intégrative destinées aux adultes qui traversent une période difficile, ressentent un mal-être persistant ou souhaitent se libérer de blessures du passé. Ma pratique allie l’EMDR à des approches issues des thérapies narratives, pour un accompagnement sur mesure, respectueux de votre rythme et de votre histoire. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode reconnue pour traiter les traumatismes, les souvenirs douloureux, l’anxiété, les phobies, ou encore les schémas répétitifs. Grâce à la stimulation bilatérale, cette approche permet de "débloquer" des vécus émotionnels restés figés et de favoriser un apaisement durable. En complément, les thérapies narratives offrent un espace pour redonner du sens à ce que vous traversez, revisiter votre histoire autrement et vous reconnecter à vos ressources. Elles vous invitent à vous positionner autrement face à vos difficultés, en séparant la personne du problème et en revalorisant vos compétences, souvent mises de côté par la souffrance. Ces séances peuvent vous aider à : • Traverser un traumatisme, un deuil, une séparation ou une transition de vie • Sortir de schémas de répétition ou de relations toxiques • Apaiser l’anxiété, l’hypervigilance ou les pensées envahissantes • Retrouver confiance, sécurité intérieure et estime de soi • Se reconnecter à ses valeurs profondes et à une direction de vie choisie Je vous accueille avec bienveillance, dans un cadre sécurisant et confidentiel. Les séances ont lieu à Nantes, au cabinet Amaé (quartier Graslin) ou au Cabinet de l’île de Nantes. Le règlement s’effectue le jour de la séance, par chèque ou en espèces.